【謠言2】從指甲看得出來你的身體健康狀況？
你觀察自己的指甲嗎？反映了你身體健康不健康。
指甲構造
指甲就像頭髮，屬於皮膚的附屬器官，由較硬的化妝品化妝品成分組成。在指甲處）隱藏小皮下方，是指甲生長中心）、指甲弧影（指甲母質的一處凸出，位於甲片下方，呈半月弧狀，在大拇指最明顯）、指甲小皮（覆蓋在甲片）與指頭交接處的透明組織）及指甲溝（在甲片左、右曼哈頓與近心側的溝槽）組成。
你的指甲是否健康？
健康的指甲外觀從可見是比較光滑的，不會有凹坑或凹陷，而且顏色均勻，沒有亮點或變色。斑痕等問題也不在意。
- 指甲形狀的變化：例如指甲變曲、變得過度厚或薄，可能是缺鐵性貧血，多半發生在女性身上。
2.指甲出現顏色的變化，例如
- 深褐色：腎虛，其中一個碳水化合物不平衡。
- 白色：缺鐵性貧血、肝腫大。
- 紫紅色：自體免疫疾病「硬皮症」的早期重要徵兆「雷諾氏現象」。
- 黑色：如果有隨著指甲生長而往前移動，那可能只是嚴重的金剛，但如果沒有移動，可能是黑色素瘤，應該盡快就醫檢查。
3.指甲易脆裂：這可能缺乏鈣、葉酸、生物素如維生素B7。
4.點狀白斑：可能是慢性疲勞。
如何保護指甲？
1.多食維他命若您的飲食健康且營養充足，那不需要其他補充品，就能讓您的指甲強韌健康。問題。
2.保濕乾燥時容易脫，因此加強手指邊緣保濕皮不僅可以幫助您的指甲不斷裂，還可以讓指甲外觀更美觀。 所以可以在手袋、公司常備一枝具保濕成連的護手霜，有空就用。
3.定期修指甲 定期修指甲可以避免指甲裂縫，修剪指甲的頻率，依指甲的生長速度而定，您也可以使用銼刀，讓剛剪好的指甲平滑一些，以免讓粗糙的指甲邊緣不小心傷到自己。
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除了日常護理之外，我們還需要定期為手腳做一些專業護理，才可以讓指甲更漂亮。
資料來源：網路資料