夏天大家都會選擇短褲、涼鞋，然而沒有人希望在大曬長腿時讓人見到厚厚的腳皮、龜裂。那為什麼會有這種情況？腳底變厚最主要的原因是因為受到外部刺激，而且與身體其他部位的肌膚相比，足部本身就沒有皮脂線，容易乾燥缺水秜累積老廢角質。所以大家可能會在家自行去腳皮、老廢角質，但要注意可能有些錯誤的保養習慣，反而令腳皮越來越粗！
粗腳皮磨過頭
通常在磨腳皮時，很容易不知不覺在較粗的部位磨太久，其實腳底的厚皮都是有保護的作用，若是一下子硬皮去掉太多，反而會讓腳皮增厚更快。基本上磨到有點紅紅的，就代表你磨過頭了，只要手摸起來觸感變較細，就可以開始用搓腳板較細的那面整個將腳底帶過。
搓棒只用粗的那一面磨
磨腳皮切記不要整個腳底板都磨，建議只要在較粗的部位，先用搓棒較粗的那面磨過，要記得，要再用細的那一面，磨過整個腳底。如果沒有用細的那面再磨過一次，腳底板容易覺得刺刺的，手就會不自覺地去摳，也容易在穿鞋時讓腳皮更容易長出。
硬皮用剪的
腳趾的硬皮最好不要用指甲刀剪。建議用磨的，用剪得自己不好拿捏力道，容易剪掉過多的硬皮，反而更容易讓硬皮更快長出。
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