【預防掉髮】減肥會掉髮？

減肥是現代人的終身事業，但你有沒有試過減肥時出現脫髮問題？偏食減少，導致營養不均衡，當營養過剩到了就會影響生長和頭皮健康。

缺乏蛋白質

我們的肉類、骨骼、血液、內臟、頭髮等都需要蛋白質來維持，然而大部分的減肥人士都忌吃肉長肉，戒食一切東西，這樣你體內的蛋白質營養素就會不足。缺乏了可致容易斷裂或掉髮。

缺少 Omega-3 種植

減肥人士都同樣怕油，什麼油都需要“過冷河”可吃，但其實也有油是好的油，例如培養基，可以滋養秀發，讓你的頭皮不會乾燥，保持油脂平衡。日常飲食中，可以多吃酪梨、鮭魚、堅果等含豐富Omega-3的食物。

缺維他命

大多數人減肥時都會有營養不足的問題，所以更需要補充維他命。 ）。

不管用什麼減肥方法都要注意身體健康，要攝取足夠的營養才不會出現減肥後遺症。有富20年經濟的治療師並配備高科技儀器，為你度身定制一系列的護理，助你補回頭髮失去的營養成分，重新拾取豐盈秀發。自己頭皮的狀況。

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