【預防掉髮】為什麼會掉髮？

1. 遺傳
   雄性激素依賴的遺傳，多見於來自雄性的遺傳
2. 荷爾蒙酋長
   女性在懷孕、分娩期間，腸道的發育會影響毛髮生長
3. 斑禿
   是一種自體免疫系統疾病，患者頭部毛髮成片脫落，脫髮區頭皮光滑、邊界清晰，大部分斑禿脫髮會在半年至一年長的時間恢復。
4. 壓力
   壓力與脫髮有密切關係，也會加速人的惡化。的的。
5. 減肥節食
   很多女性在減肥的時候，都會選擇這種食物。
6. 過膩過辣
   食用過量的油脂性食物，使皮脂腺過度生長旺盛而阻礙；吃太辣的食物會造成髮質乾；吃得太甜，使細胞增殖加快。脫髮。
7. 電發、染髮過頻
   頻密地電髮和漂染，會對頭髮造成傷害以至脫髮。

改善掉髮問題

1. 不需要洗太多頭次數
   
   很多人以為洗頭可以洗到多頭油，令頭皮及頭髮剩下。 但實際上洗頭次數太多會令頭皮過乾，身體本身機能會因為需要保護頭皮而失去更多頭油。洗一到兩次就可以，晚上時清洗白天工作或外出時的一年、結婚或早上時清洗前一天晚上及睡覺時的油垢。
   
   
2. 早睡早起
   
   熬夜往往是健康身體的大敵之一！ 如果經常熬夜，體內的賀爾蒙會提升，令體脂及頭油增加，所以整天沒有休息的人，會發現頭油會特別多。
   
   
3. 少吃油糖
   
   生活中應攝取過多的糖份和油脂，會保護皮膚油膩程度，頭油自然增加。
   
   
4. 盡量使用成分天然的洗頭水
   
   坊間有許多不同配方的洗頭水供大家選擇，但要注意洗頭水的補充，請注意補充一些預設和天然的洗頭水，避免過多的化學殘留物滲入毛囊。

**最重要的是保持身體愉快，減少壓力，身體染色體更健康。

資料來源：網路資料