【脫髮謠言七】減肥脫髮－控製糖會脫髮？

其中大量人用控製糖飲食法來減肥，讓身體更健康還有助美顏。 不過也有不少人在控製糖期間，出現了身體乏力、精神不佳和脫髮等問題。 ？

控製糖的好處

「糖化作用」又稱為「梅納反應」（Maillard Reaction），中間在不經過酵素素的反應與蛋白質或蛋白質結合，形成糖化終產物（AGEs）。全身器官和組織產生慢性發炎，還會引起動脈、心血管等身體問題。

如此，為什麼控製糖會導致掉髮？

過度控製糖反而會使掉髮增強

任何事情都不應該過度。就會營養不足，枯黃脆弱，容易掉髮。

完全不吃醣類也囤積壓力

刻意不吃醣類食物過度累積壓力，導致血管收縮、影響血液循環，並擾亂交感神經與副交感神經的正常運轉，出現被稱為「壓力荷爾蒙」的睡眠醇。不良狀態時，就可能引發壓力型掉髮，讓掉髮量增加正常的4倍。

適當控製糖

控製糖飲食法的重點是保持適應彈性，不要給自己過度的壓力。做到減肥美顏甚至能增發。

當然如果脫髮問題嚴重，記得要到可信的生髮中心，例如MOBIUS HAIR GROWTH & SCALP THERAPY，MOBIUS有富20年經濟的治療師並配合高科技儀器，為你度身訂做一系列的輔導，助你補回頭髮失去的營養成分，重新拾取豐盈秀髮。

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