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由 Lam Tsoi
根據統計女性通常在45至55歲會到更年期的階段，她們的身體會開始出現各種生理和心理變化，最常見的變化是改革行動及停經、失眠、心煩氣躁等。 ，頭髮及頭皮更會感到乾澀，而掉髮的情況也日漸嚴重。
1. 賀爾蒙失衡
進入更年期，女性睡眠中的女性賀爾蒙量會減少。頭髮本身會隨著年齡的增加...
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由 Lam Tsoi
有皮膚科專科醫生指出，本港的年輕脫髮問題，屬亞洲原來問題嚴重之一。因素都可能導致脫髮危機。
防脫髮要從生活習慣入手
1.保證睡眠時間
最理想的睡眠時間為6-8小時的睡眠時間，但學生很容易為了閱讀、打機等而熬夜，導致睡眠不足。點的4小時，是大腦刺激腦下垂體大量死亡，頭髮生長荷爾蒙的黃...
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由 Lam Tsoi
談話
我們常說以形補形、吃什麼能補什麼，有人說海帶和頭髮很像，多吃能長頭髮。物質，可以促進生長及有助體合成角蛋白。
真相
有很多成因導致你掉髮問題，吃得健康、多吃對頭髮有營養的食物當然有助於改善你的頭皮健康和生髮。等食物。
除了食療法，平日我們也要好好護理頭皮，例如用...
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由 Lam Tsoi
每天我們都會有約100根頭髮的脫落，但是這是頭髮正常的脫落。 1. 陽光曝曬頭髮的損傷與環境有密切關係。不被眩光，頭皮也需好好保護，頭部日曬的傷害。 2.長期吹冷氣除了經常熬夜、精神壓力大等原因外，長期吹冷氣也可以成為誘發脫髮的原因之一。頭髮乾燥、易脆，導致容易斷髮脫髮。 3.頭皮清潔不當 炎...
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由 Lam Tsoi
鬼剃頭的成因
「斑禿」俗稱「鬼剃頭」，是很常見的皮膚科疾病，是一種免疫系統修復引起的脫髮疾病。指每個人都有2%機率患上鬼剃頭，且任何年輕人和性別都可能發生。
過敏
另外，也有可能是皮膚敏感所引起的，例如使用一些化學添加物過多的染燙和頭髮造型產品，可能會引發你過敏的影響，而頭皮也可能因此...
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由 Lam Tsoi
所謂的M字額，其實就是禿頭禿頭（Alopecia androgenica），又稱為雄性禿頭（Male Pattern Hair Loss）的其中一個階段。
之所以是男性最痛恨，是因為大多數都是男性。的前額上方及頭頂會全禿，只餘下頭部幾十及後尾枕有頭髮。男性的DHT正常值比女士高10...
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由 Lam Tsoi
談話
有人認為經常梳頭髮會容易掉頭髮，因為每次梳完頭髮，梳子上都會有很多頭髮在上面，感覺讓人「梳掉了很多頭髮」。會比較容易看那些掉髮。下是不會造成禿頭。
真相
梳頭其實不單止能令頭髮順滑，如果使用適合的手段並配會按摩，可以讓頭皮健康。更多松，另外的梳頭也能將頭皮的健康油...
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由 Lam Tsoi
正常情況下，我們每天都會自然發生100根左右的頭髮，但同時也會有同等的頭髮長出。長出的頭髮也因為毛囊枯萎而鬆動脫落，所以才會出現掉髮。
掉髮成因：
遺傳雄性激素依賴的遺傳，多見於來自雄性的遺傳
荷爾蒙酋長女性在懷孕、分娩期間，腸道的發育會影響毛髮生長
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由 Lam Tsoi
我們平均有大約15萬條，頭髮粗幼和生長一般都有比例，有80-90%的頭髮屬於活躍生長期，而有大約10-20%的頭髮屬於休止期，會隨時發病。的新發基因不斷生長，所以只要每日的髮絲不超過這個比例的話，通常都不是掉髮問題。
脫髮危機：
相反，如果每天的脫髮量超過10-20%（約100根或...
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由 Lam Tsoi
談話
有人認為生薑抹頭可以刺激頭皮、活絡經血，增加血液分促進生髮。
真相
有專家指出生薑含有薑功效，有消炎作用和保肝利膽，但用於頭皮反而會引起毛囊細胞褪色，抑制毛髮 甚至有機會讓頭皮發炎、發紅、發腫，這對頭皮和發絲都會造成很大的傷害。
脫髮問題可先從改善生活作息及飲食習...
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由 Lam Tsoi
米水除了有食療功效，原來對美髮也有很多好處。可以吸附頭皮上的油脂顆粒和修復，很適合經常出汗的夏天。
米水洗頭的5個好處：
⑴減少磨擦打結及增強頭髮彈性
⑵軟化髮質
⑶加速頭髮生長
⑷使頭髮稀疏烏黑
⑸頭皮
洗米水最好放置3至4天讓米...
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由 Lam Tsoi
我們的身體，在每一刻都需要水的。
吃下去的東西經消化後，以汗水及少量的形式將體內的老癈物質及毒素排出身體。容易造成慢性疲勞，甚至是細胞提早老化、死亡。
參考這個例子，要計算你一天所需的水量，去算算你的身體一天用多少水就可以知道了。
1.肺因呼吸作用以水蒸氣排出的量約...
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