不只男生，女生一到冬天都會出現特別多的頭髮問題，例如頭髮靜電、有頭皮，甚至脫髮，甚至換多少支洗頭水和護髮素都希望沒有改善。而改變，所以看看頭髮也要做好護理，才能預防掉髮，一起來有哪些頭髮護理吧。

為什麼冬天會脫髮北極？

那是溫暖，因為天氣會加速血液循環，令頭髮能夠迅速生長。梳子往往會囤積更多的頭髮。

防冬季掉髮

乾燥的冬季不僅是對皮膚的考驗，頭髮自然也受到一定程度的傷害，如果人體營養跟不上，就很容易發生脫發現像。

1. 陽光

冬季的太陽雖然比夏季沒有那麼曬和熱，但不代表不適存在，在陽光猛烈的日子也需要做好防曬。應盡量打傘或戴帽子，以減少對頭髮的傷害。

2.減少洗頭次數

冬季應盡量減少洗頭的次數，如果是乾性髮質的可以相隔1至2天洗一次頭，而洗髮水不要像夏天那樣去油脂和去頭皮屑的種類；要選擇滋潤型的洗頭水和護髮產品，頭髮才能柔亮玻璃。

3.調整飲食

鐵、硫、維他命A、維他命E和優質蛋白質是頭髮生長所必需的一些營養，因而飲食要多樣化，多吃植物蛋白，如豆類、海帶等食物。有幫助脫髮等都有較好的功效。