手指腳指又腫又痛可能是患上甲溝炎？要如何預防甲溝炎？

甲溝炎在皮膚科常見疾病中，發作時整根手指又紅又腫，更會痛得讓人絕望到想哭。甲溝炎可能是因為自身免疫力不佳、指甲受黴菌或細菌感染、長期接觸化學物質等所導致。不想患上甲溝炎要如何預防呢？

急性甲溝炎常常都是因為微小的傷口發生細菌或黴菌感染。慢性甲溝炎常是因為反覆刺激、過敏或者是其他皮膚疾病引發。所以大家要留意以下幾點。

1. 避免將指甲剪得太短，以免傷及指甲下方或週邊的皮膚。我們應該要把指甲水平直剪，並且指甲與指甲白的地方至少留下 1mm，並避免向兩側甲溝處修剪。以這種方法，剛剪完時指甲應該會呈四角形，如果覺得兩側的尖角過於銳利，可以再使用磨甲器將尖角磨圓。

2. 戒掉咬指甲、吸手指這個壞習慣

3. 避免讓手指直接觸碰有刺激性的化學物質，如果是經常要在潮濕環境下接觸食物或化學物質者，應使用手套

4. 保持雙手乾爽

5. 不要多手撕手指上翹起的小皮

6. 若有反覆有指甲內嵌（凍甲）問題，應考慮至皮膚科或外科求診

為了自己的指甲好，手指不用痛，請一定要戒掉壞習慣，養成好習慣保護手指。