【預防脫髮】男士最痛恨--M字額 成因是什麼？要怎樣改善？

所謂的M字額，其實就是雄性禿頭 (Alopecia androgenetica)，又稱為男性形禿頭 (Male Pattern Hair Loss) 的其中一個階段。

之所以是男士最痛恨，是因為大多數都是男士。而他們會在40歲至50歲時開始出現髮線不停向後移的情況 (即為M字額)。隨著年齡增長，患者的前額上方及頭頂會全禿，只餘下頭部兩側及後尾枕有頭髮。為何M字額問題多見於男性？這是因為男士男性雄激素有部份會轉化成DHT 二氫睪酮(DHT)，而男士的DHT正常水平比女士高100倍。由於有些毛囊細胞耐受力弱，遇到DHT就基本要死亡，導致頭髮生長期逐漸縮短，毛髮愈來愈幼細。

如何改善M字額？

1. 按摩頭皮

髮量稀疏的原因之一是血液循環不良，這會降低輸送養分至頭髮的機能。除了每天做運動、過健康的生活以外。也可以每天按摩頭皮讓血液有更好的循環，在洗頭時順便按壓頭皮，為頭皮做一個小小的按摩。記得按摩頭皮時要用指腹輕柔按壓，切勿使用指甲以免抓傷頭皮，若頭皮上有傷口，可能會引發掉髮症狀。

2. 改變髮型

有些人為了遮掩住額頭稀少的髮量，會刻意把後方的頭髮留長後再往前梳，但這往往看起來不太自然。想讓M字額看起來不明顯？可以嘗試剪菁英頭貴氣又有型而且好打理。剪成小平頭或飛機頭也是不錯的選擇，看起來清爽陽光。

3. 專業頭皮頭髮治療

坊間有很多生髮中心提供各式各樣的頭皮頭髮療程，但不知道哪些可信。如MOBIUS - HAIR GROWTH & SCALP THERAPY 就是信心之選。這裏有專業的頭皮治療師會先為你分析頭皮問題，再為你度身訂造一個適合你的生髮療程。過程絕對保密，環境舒服。Whatsapp for free consultation

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